Familieopstellingen

Jij als individu welke deel uitmaakt van het geheel ervaart een reflectie van je mogelijke existentiële bestaan wat ons mens maakt. Dit is wat anders dan onze bestemming in de Klassieke Chinese Teksten genoemd Bu Ming. De beweging van het leven wat vanzelf gereguleerd wordt als alle natuurlijke processen zoals ook bij alle andere wezens op deze planeet. Niet te verklaren maar het is er gewoon. Het zit al in je bij je geboorte, namelijk je Jing, wat overgeërfde energie is.

De tijd dat we als kind opgroeien onder de vleugels van onze ouders en later in contact met andere mensen, worden we geconditioneerd. Niet negatief, het is immers de bedoeling dat we leren waar onze grenzen liggen en onze nog niet ontwikkelde kwaliteiten tot uiting kunnen komen. Maar niemand weet jou te vertellen waar en wat deze zijn. Dit ontdek je zelf en neemt ook de verantwoording om jouw leven zin te geven.

Nu is het vaak zo dat men zich aanpast aan de omgeving omdat men denkt dat dit zo hoort en wordt verwacht. Zou het kunnen zijn dat je ergens diep in jezelf bang bent om afgestoten of verlaten te worden als je dit niet zou doen. Het is immers één van onze basisbehoeften dat we ons veilig voelen bij anderen vanuit onze Jing. De conditionering is dan niet om te groeien in je bestaan maar je bent vervormt om je basisbehoeften te garanderen.

Dit is waar het over gaat. Je weet dat er iets niet klopt in bepaalde daden of verwoordingen van jezelf maar op één of ander manier lukt het je niet om helder te krijgen waarom je jezelf zo gedraagt.

(Familie) opstellingen, is dan een reflectie van een ander persoon welke bij jou dit conflict bewust laat worden.

Het kan nog gecompliceerder. Ik geloof echt dat gedragingen die conditioneerd zijn uit angst overerf baar zijn. Deze kunnen dus vanuit de familielijnen doorgegeven worden totdat iemand in de familielijn hierdoor zijn existentiële groei zo conflicteert dat deze het gedrag kan ombuigen.

Leuk nog om te weten is dat rituelen en tradities welke in het leven geroepen zijn door onze ouders of groepen waartussen we leven juist een verbinding scheppen zodat men niet blootgesteld wordt aan onze angst om op jezelf gewezen te zijn. Ook al zien we het vaak als een verplichting wordt de bedoeling erachter vergeten.

Even terug naar opstellingen. Ik persoonlijk vind het een mooie manier om te onderzoeken hoe je zelf door je conditionering het conflict in stand houd met jezelf of anderen. Om meer de mens te zijn met je eigen verantwoording om jou leven uiteindelijk betekenis te geven met jouw daden en woorden.

Zoals omschreven wordt door Femke van Focus op Verbinding, het is magisch. Zo zie ik het ook, als een verzoek om het orakel wat antwoorden geeft en inzichten voor ons existentiële bestaan.

Mocht je interesse hebben in deze manier van reflectie ga op onderzoek uit waar opstellingen gegeven wordt en wie er bij je past. Ik kan je zeker wel Femke van Focus op Verbinding aanraden. Ze is vol passie als ze je erover verteld en wat ik bij haar opmerk is dat ze zelf een hele fijne energie heeft.

Neem maar eens een kijkje op haar website (Familie) Opstellingen – Focus op Verbinding.

Nieuwe praktijk Bergen op Zoom

Sinds kort ben ik gestart met shiatsutherapie in Bergen op Zoom om de waarde van lichaamsbewustzijn meer te koppelen aan allerlei mentaal gerelateerde klachten. Door allerlei omstandigheden of gebeurtenissen kunnen we het lichaamsgevoel uitschakelen omdat we willen blijven staan of functioneren, we gaan het negeren of controleren. Maar er komt een moment dat je lichaam het weer overneemt en reageert of zelfs uitschakelt met daarbij een exces van emoties, die dan gaan overheersen. Dit kan diepe sporen van uitputting nalaten of ervaar je verlies van jezelf.

De afgelopen jaren heb ik mezelf specifiek verdiept in de relatie lichaam, geest en emotie vanuit de 5 elementenleer. De emotie langdurig in exces is een grote factor wat ons eigen normale functioneren onmogelijk maakt. Wat ik interessant vind gerelateerd naar mijn vakgebied, is dat de emotie beleeft wordt in ons lichaam en als verbinder fungeert met onze geestbewustzijn. Het heeft een bedoeling om ons richting te geven wat op dat moment mogelijk is vanuit onszelf of waar we behoefte aan hebben.

Er zijn verschillende therapiëen welke lichaamsgericht werken om lichaamsbewustzijn te ervaren. Dit alle bedoeld om, tijdens of na een periode waarin je deze connectie onbewust hebt uitgeschakeld, weer vertrouwen te krijgen om te gaan voelen wat jij nodig hebt en uiten wie je bent. Met shiatsu is juist het bewust worden van je lichaam door de manier van aanraken of op gebieden waar je onbewust totaal geen verbinding meer mee hebt erg prettig. Als iemand je aanraakt verwerkt je brein de tastbare sensaties en verteld jou iets over jezelf en de ander. Aanraken is een basisbehoefte van ieder mens. Een vorm van communicatie waarbij we door de manier van aanraken aandacht trekken, het gevoel te hebben ondersteund te worden, geliefd te zijn, verbondenheid wat ons een veilig gevoel geeft maar ook wanneer het niet gewenst is.

Burn-out of overspannenheid

Een behandeling met shiatsutherapie bij burn-out of overspannenheid.

Door Natascha Ligtenberg, shiatsutherapeut.

inleiding

Beide zijn een veelvoorkomende klacht waarvoor men in de praktijk komt. In onze welvaart wordt men snel overvallen door een overbelasting waarbij velen pas bij klachten die leiden naar overspannenheid of zelfs burn-out aan de bel gaan trekken. Door een druk die men zichzelf oplegt of de omgeving en hoe je hiermee omgaat is allesbepalend voor een eventueel herstel.

Uit onderzoek is gebleken dat in 2011 al 13 % van de werknemers burn-out klachten hebben, dit zijn maar liefst 906 duizend werknemers (bron CBS; burn-out, de rol van werk en zorg. Harry Bierings-Martine Mol). Hieruit blijkt ook dat burn-out, welke arbeid gerelateerd wordt gezien, ook de belasting van andere factoren hierin zeker meespeelt. Zelfs een artikel op artsennet spreekt men al over het gevaar van burn-out door gedrag binnen de praktijk. Hierin wordt beschreven dat Zen oefeningen aangeraden wordt bij deze beroepsgroep (bron; artsennet.nl)

Er is toch wel een groot verschil in overspannenheid of zelfs als iemand met een burn-out kan men veel verschil in uitingen zien afhankelijk hoelang men hiermee kampt. Bij overspannenheid heeft men het gevoel dat men continue gespannen is. Wel zal bij het wegnemen van de oorzaken een redelijk snel herstel zijn. Bij burn-out is er echt sprake van een energieprobleem. Mensen met burn-out zijn vatbaarder voor depressie ( stemmingsstoornis) en angsten. Lees verder