Shiatsu

De kunst van het aanraken

Shiatsu betekent in het Japans vingerdruk.

Traditioneel zijn er vele technieken met shiatsu waarbij er invloed wordt uitgeoefend op je lichaam, lichaamskanalen en acupressuurpunten om het zelfregulerend vermogen van je lichaam te beïnvloeden. Maar het is natuurlijk meer dan dat. De verschillende manieren van aanraken zijn juist de kracht van werken met emotionele processen. Deze benadering is bedoeld om lichaamsbewustzijn te ontwikkelen, zodat je voelt wat er omgaat in jezelf. Het waarnemen en bewust worden van je behoeften, de daarbij horende gevoelens maar ook je bewegingsmogelijkheden en grenzen te leren kennen.

Lichaamsbewustzijn leer je al als kind. Maar door allerlei omstandigheden kunnen we het lichaamsgevoel uitschakelen door het te negeren of controleren. Er komt een moment dat je lichaam het onbewust overneemt en reageert of zelfs uitschakelt met daarbij de emoties wat ons overheerst. Durf weer je zelf als geheel te voelen en er harmonisch mee te zijn.

Shiatsu is een lichaamsgerichte therapie als ondersteuning bij: Mentale- en stress gerelateerde klachten, psychotrauma, psychosomatische klachten, vermoeidheid en ondersteuning van je persoonlijke ontwikkeling.

Vertrouwen op je zelf zou vanzelfsprekend moeten zijn.