Mededeling

Geplaatst op door

Velen van jullie komen bij mij al jaren voor ontspannings-, sport- en lomilomi massage. Dit blijf ik naast mijn shiatsutherapie ook heerlijk doen. Wel heb ik mijn maximum, fysiek gezien, aan nieuwe klanten voor dit onderdeel bereikt. Het is natuurlijk de bedoeling dat ik nog jaren mijn vak kan beoefenen zonder overbelasting.

Vanaf heden ga ik voor dit onderdeel, behalve shiatsutherapie, geen nieuwe klanten meer aannemen.

Mochten jullie mij aanbevelen bij anderen en krijgen deze te horen dat ik alleen nog ingang heb voor shiatsutherapie, dan weten jullie waarom ik dit niet meer doe.

Natascha

Burn-out of overspannenheid

Geplaatst op door

Een behandeling met shiatsutherapie bij burn-out of overspannenheid.

Door Natascha Ligtenberg, shiatsutherapeut.

inleiding

Beide zijn een veelvoorkomende klacht waarvoor men in de praktijk komt. In onze welvaart wordt men snel overvallen door een overbelasting waarbij velen pas bij klachten die leiden naar overspannenheid of zelfs burn-out aan de bel gaan trekken. Door een druk die men zichzelf oplegt of de omgeving en hoe je hiermee omgaat is allesbepalend voor een eventueel herstel.

Uit onderzoek is gebleken dat in 2011 al 13 % van de werknemers burn-out klachten hebben, dit zijn maar liefst 906 duizend werknemers (bron CBS; burn-out, de rol van werk en zorg. Harry Bierings-Martine Mol). Hieruit blijkt ook dat burn-out, welke arbeid gerelateerd wordt gezien, ook de belasting van andere factoren hierin zeker meespeelt. Zelfs een artikel op artsennet spreekt men al over het gevaar van burn-out door gedrag binnen de praktijk. Hierin wordt beschreven dat Zen oefeningen aangeraden wordt bij deze beroepsgroep (bron; artsennet.nl)

Er is toch wel een groot verschil in overspannenheid of zelfs als iemand met een burn-out kan men veel verschil in uitingen zien afhankelijk hoelang men hiermee kampt. Bij overspannenheid heeft men het gevoel dat men continue gespannen is. Wel zal bij het wegnemen van de oorzaken een redelijk snel herstel zijn. Bij burn-out is er echt sprake van een energieprobleem. Mensen met burn-out zijn vatbaarder voor depressie ( stemmingsstoornis) en angsten. Lees verder →